لوبياءاللُوبِيَاء أو اللوبيا أو الدجر في الفصيح (الاسم العلمي:Vigna) هي جنس من النباتات يتبع الفصيلة البقولية من رتبة الفوليات.أهم أنواعه اللوبياء الظفرية المعروفة اختصارًا باللوبياء. يحتوي كل كوب من اللوبياء المسلوقة (125غ) بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية : السعرات الحرارية: 44 الدهون: 0.35 الدهون المشبعة: 0 الكاربوهيدرات: 9.85 الألياف: 4 البروتينات: 2.36 الكولسترول: 0 إن اللوبياء ... المزيد